在线治疗变得越来越流行从一开始的COVID-19大流行,与面对面的治疗师的办公室关闭,许多人需要额外的支持,使其通过一个富有挑战性的时期。
尽管近年来经济增长,但许多人仍然不相信在线治疗可以是任何值,尤其是相比,面对面的会议与他们信任治疗师。虽然可以无疑受益于这些面对面的会议,你也可以在网上看到的价值后治疗的一些原因:
一些保险公司提供保险
过去几年,保险公司没有提供在线治疗保险报道,因为它是罕见的治疗师和心理健康服务提供商提供这样的服务。然而,它的流行使得很多保险公司将其纳入他们的保险计划。是否你打算利用面对面和在线治疗或在线治疗,你可能会被惊喜覆盖选项。
没有旅行
试图使它面对面治疗可能是一个挑战,特别是当你遇到交通和很难找到一个停车位,一旦你到达你的目的地。人没有汽车或公共交通工具可以发现它更加困难。然而,在线治疗彻底根除这一问题。而不是持久的压力上班的,你可以找一个舒适的区域在家里和在线收听。
隐私
尽管独自一人面对自己的治疗师在一个会话期间,很难不感到脆弱,甚至认为当你进入一个治疗师的办公室。你可能会看到你认识的人在该地区或感觉所有人都在关注你。当你已经经历抑郁和紧张或有其他精神健康挑战,这是一层焦虑你可能希望避免的。
隐私是通常不需要远距治疗会议。当你需要找一个安静的家,你不会被打扰,你可以享受一份机密会议从开始到结束。
灵活性
许多治疗师提供面对面的会议是有限的可用性。这一点,加上相关的挑战找到照顾孩子和花时间下班,可以让它很难找到时间50分钟的治疗。在线治疗通常更灵活、更广泛的可用性。大多数在线服务提供商有日间和夜间任命适合你的日程安排。
可访问性
并不是每个人都幸运的住的地方丰富的医疗保健服务。有些人可以生活在这样一个远程位置,即使是初级卫生保健是许多英里远离家园。
在一个孤立的社会不应该阻碍访问所需要的精神卫生服务。只要你有一个可靠的网络连接,您将能够满足在线许可和合格的治疗师谁能协助生活的各种挑战。
可购性
而不准确的在所有情况下,许多人发现远距治疗更负担得起的比面对面的会议。你不仅不需要覆盖运输和停车费用一次面对面的会议,但是一些在线供应商也提供降低利率。如果你有保险和提供者包括远距治疗,你也可以支付更少比你最初的想法。
更少的取消
取消你的理疗可以令人沮丧,但这通常是不可避免的原因,就像疾病或车辆机械问题。虽然你可能仍然需要取消或重新安排在线预约,一般不太可能发生在你的会话发生在舒适的家中。
广泛的专家
你可能会获得治疗师在你的城市,但是这并不意味着他们为您的需求提供合适的服务。在线服务可用之前,人们寻找特定的疗法类型可能不得不离开城镇。
在这方面远距治疗是一个重大转折。当你选择在线治疗,你可以找到一个治疗师提供了专门的治疗需要,如认知行为疗法,辩证行为疗法心理治疗,不管他们的位置在你的国家。
虽然你可能从面对面的治疗获得所需的一切,没有伤害探索远距治疗作为补充服务。你可能会惊讶方便,灵活,和负担得起的。