科学家发现人们瞌睡的新原因与社交活动时间有关

据外媒报道, 瑞典的罗林斯卡学院和斯德哥尔摩大学共同发表在《美国国家科学院院刊》的一项新研究指出,人们瞌睡程度与社交活动之间存在关联。

此前有研究表明,当人们感到疲倦或困倦时,他们就不太愿意参与大多数活动,无论是社交活动还是其他活动。并且睡眠不足会导致认知问题、动力下降和行为改变。

具体的说, 在上午和午后进行更多的社交活动,往往会让人晚些时候更困,并且往往会在当晚睡的更久。

吴建伟勉励全校广大教师,要以获奖教师为榜样,牢记为国育人、为党育才的神圣职责,传承“国脉所系、传邮万里”的家国情怀,做“四有”好老师,肩负起培养担当民族复兴大任时代新人的历史使命。

为深入落实全国教育大会精神,迎接我校六十五周年校庆,奖励表彰在人才培养领域取得突出成就的优秀教师,北京邮电大学于2020年6月初组织开展了第二届“烛光”奖评选活动。经过候选人推荐、学校初选、网络公示、教师事迹宣传、网络实名投票等环节,投票活动于2020年10月15日圆满结束。评选工作得到了全校师生及校友的广泛参与,学生投票率达70%,各学院教师投票率达84%。

因此,由罗林斯卡学院和斯德哥尔摩大学共同组成的 研究小组开展了一项研究,以验证人们瞌睡和社交之间是否存在联系。

该研究邀请了641名参加了工作的成年人,在三周的时间里详细记录了受试者的瞌睡程度和社交活动。 结果发现,瞌睡和社交活动的时间存在着联系。

第二届“烛光”奖提名奖获奖教师合影

通过“烛光”奖评选活动,学校奖励表彰了一批在教育理念创新、教学研究与改革、教育模式探索等方面取得突出成就的优秀教师,充分展现了教师们崇尚奉献、追求卓越的精神风貌,为全校教师树立了学习榜样,增强了教师们立德树人的使命感,激励了广大教师树立崇高的职业理想,引导教师们争做“四有”好老师和“四个引路人”。

第二届“烛光”奖获奖教师与吴书记、乔校长合影

学校爱乐合唱团在颁奖仪式上演唱了我校师生及校友创作的歌曲。本次颁奖仪式通过新华网、北京日报客户端、北京邮电大学官方微博、北京邮电大学Live直播、北邮青年Bilibili、北邮青年抖音号同步进行线上直播。

在第二届“烛光”奖颁奖环节,首届“烛光”奖获得者、马克思主义学院李钢老师揭晓了获奖名单,田辉、张晓光、戴志涛、武斌、门爱东、徐晓慧、李鹤、裴晓军、李全喜、王浩毅共十位教师荣获第二届“烛光”奖。获奖教师感谢学校为教师发展提供的良好平台,感谢学校领导、老师、学生们的大力支持,并表示一定会再接再厉,继续为学校改革发展作出贡献。校党委书记吴建伟、校长乔建永为获奖教师颁发了奖杯。

在第二届“烛光”奖提名奖颁发环节,首届“烛光”奖获得者、人工智能学院徐雅静老师揭晓了获奖名单,乔耀军、邓钢、尹霄丽、张洪欣、罗红、杨亚、林家儒、谢智勇、杜振华、卢志鸿共十位教师荣获第二届“烛光”奖提名奖,陈俊亮院士、王文博副校长为获奖教师颁发了获奖证书。

吴建伟代表学校向获奖教师表示祝贺,向全校师生、校友们的踊跃参与表示衷心感谢。吴建伟指出,教师的质量就是教育的质量,有一流的教师才有一流的教育,有一流的教育才能培养一流的人才。吴建伟强调,北京邮电大学65年的发展历程表明,学校正是因为有一批又一批秉持“厚德博学 敬业乐群”校训,传承“崇尚奉献 追求卓越”北邮精神,政治素质过硬、业务能力精湛、育人水平高超的优秀教师,才能在人才培养方面取得一系列优异成绩。

获奖教师与嘉宾合影留念

但奇怪的是, 晚上参与较多的社交活动却会使晚些时候的困意减少,并且当晚睡眠时间也会缩短。 此外,当人们瞌睡的时候,70%的人不会进行社交活动。

研究人员表示,该研究表明,瞌睡会降低人们社交活动的欲望,特别是在下班后和周末,这或许说明了过去几十年来瑞典孤独感增加的原因。