镁是必不可少的许多身体机能,包括肌肉和神经功能,心脏健康,骨骼强度。然而,许多人不从日常饮食中获取足够的镁,因此镁补充剂已成为越来越受欢迎。
一种镁补充近年来获得牵引力镁喷雾。本文将探讨这个喷雾及其背后的科学有益健康。
镁喷是什么?
皮肤镁治疗被称为镁喷雾使镁的身体通过皮肤。氯化镁片溶解在水中的喷雾生产集中的解决方案。应用镁皮肤允许其通过毛孔进入血液而无需通过消化系统。
镁喷雾是如何工作的呢?
镁镁喷雾恢复身体的储备。镁是一种重要的矿物质在体内参与300多酶反应,包括能源生产、肌肉和神经功能,和DNA合成。镁含量低时,身体可能会经历各种各样的症状,包括肌肉痉挛、疲劳和头痛。
经皮的治疗方法提供镁镁绕过了消化系统的身体。的皮肤吸收是一个很好的媒介喷雾,镁是迅速吸收到血液中。这个交付方法比口服镁补充剂,可以更有效的消化系统可以吸收营养效率低下。
健康的好处镁喷雾
- 减少肌肉紧张:镁对肌肉的放松是很重要的,可以帮助减少肌肉紧张和痉挛。直接应用镁喷雾或紧绷的肌肉可以帮助缓解酸痛不适,促进和平。
- 提高睡眠质量:镁可以提高睡眠质量,帮助身体放松和促进褪黑激素的生产,一种激素,调节睡眠。
- 减少压力和焦虑:镁对人体有镇静作用,可以帮助减少压力和焦虑。研究表明,补充镁可降低焦虑和抑郁的症状。
- 增加能源:镁在体内参与能源生产和可以帮助减少疲劳和增加能量水平。应用镁喷雾可以帮助提高能量水平。
- 更好的皮肤健康:镁对皮肤健康至关重要,可以帮助改善皮肤的水合作用,减少炎症,促进细胞再生。应用喷镁可以促进健康的皮肤从里到外。
结论
镁喷雾是一种方便和有效的方式来补充体内镁的水平。经皮的交付系统允许快速吸收到血液中,绕过了消化系统。这个喷雾有许多健康益处,包括降低肌肉紧张,提高睡眠质量,减少压力和焦虑,增加能量,更好的皮肤健康。考虑添加镁喷到你的日常生活来提高你的整体健康和幸福。
