焦虑波及全世界数以百万计人民,因为它是一个隐形条件,难以识别-它导致许多人忽略它,希望它消失阅读者将了解信号、污名和焦虑感
焦虑即战不见
焦虑超出不安感复杂失序 严重程度和症状不尽相同多点焦虑迹象不为人知 因为它们内部出现 认知或情感形式内休斯顿心理健康最常见的焦虑症症状有呼吸短促、心率上升和恐慌发作缺外部信号会导致对焦虑的错误理解和误解
羞耻感与恐惧感:这不全在你脑海
隐形焦虑加深羞耻感与可见条件不同的是,焦虑者常常面对他人判断、怀疑和公开敌意词句如“你需要放松”、“停止过度反应”和“你需要放松”。仿真常态感性焦虑
当今世界期望人们永远控制自己的情感思想因此,如果有人感到焦虑和无法停止担忧,这是一个固有缺陷,必须修复
焦虑感带来重大后果这使人感到误解和隔离,导致许多人延迟获取他们需要的帮助受难者常内部化思想 他们的争斗不合法 这使条件更糟消除羞耻感和难堪感对确保受难者讨论情感并获得帮助而不必害怕报复至关重要。
提供支持和增强认识
理解感和认知度会把隐形条件带入光线受难者及其家人必须教育自己了解焦虑感、它的影响和多种形式通过学习条件,我们可以培养同情心
公开对话推广至关紧要,当人们分享故事时,它会减少污名并创造环境,使他们可以不经判断寻求帮助
帮助人们得到他们需要的护理
除个人努力外,社会还必须确认心理健康的重要性并承认焦虑是一种条件。通过强调心理健康,我们可以消除阻抗人们处理焦虑的障碍
增加获得心理健康治疗的机会将有助于社会解决隐性焦虑问题保健专业人员在诊断和护理有焦虑症者方面发挥着作用。通过简化心理健康服务获取方式,我们将确保有需要者得到应有的护理
提高焦虑感和帮助他人
焦虑感隐蔽实条件特征隐藏抗争和内部标志令受难者难以管理状况并在需要时获取帮助通过提高认识、支持和开放通信线,我们可以消除焦虑的污名
焦虑是隐形的 处理者不是社会有责任确保那些条件成熟者被倾听、看到和验证,并获得同情心和需要帮助
