办公室员工通常在快节奏的环境中工作,所以优先考虑他们的健康和福祉至关重要。优先考虑员工的健康意味着促进健康的生活方式来保持员工快乐和富有成效的。
Statista在美国的2021年的调查报告称,79%的员工认为他们的公司的健康计划帮助提高生产力和预防与工作有关的疾病。因为很多员工认为公司关注他们的健康和福祉提供显著的好处,你应该开始实施健康倡议在你的工作场所。
健康的生活方式对办公室员工的重要性
员工健康和幸福是指员工的整体生理、心理、情感和经济健康。不同的因素,如同事关系、决策和资源的员工获得的影响。薪酬、工作时间和工作场所安全也可以影响员工的健康。
促进健康的生活方式可以显著提高员工的健康和福祉。让我们看看下面的办公室员工健康计划的重要性。
提高员工的保留
留住员工是你防止员工流动的能力。员工流动是工人离开您的公司的数量在一个特定的时期,可以自愿或非自愿。高失误通常是由于管理不善和缺乏健康优先级。
健康计划可以帮助改善保留解决员工的问题。如果他们的表现是缺乏,礼貌地与他们交谈,问什么使它们下降。如果原因是工作,赔罪来帮助他们回到正轨。
提高员工敬业度
员工敬业度是员工的精神和情感连接到他们的工作、团队和公司。它描述了的热情和奉献精神他们对他们的工作。当员工参与,他们更热衷于他们的工作和公司的整体性能。
促进工作场所的健康的生活方式可以提高员工敬业度通过提供识别、改善工作场所的沟通,并提供职业发展的机会。
提高了生产力
生产力对工作效率和性能至关重要。当你优先考虑员工的健康和幸福,你给员工充足的时间照顾他们的身体和心理健康。你可以通过允许他们病假和心理健康。通过这种方式,他们可以返回工作动力,充满活力,富有成效,在最佳的健康。
培养一种良好的文化行为
一个健康的工作场所鼓励良好的行为,组织制定一个很好的例子。员工看到你同情,动力,激情,积极的能量更有可能采取行动。这是如何激励他们对待他们的同事尊重,学会倾听,并提供建设性的批评,和错误理解了责任的重要性。
吸引高级人才
顶尖人才不只是找工作和更高的薪水了。他们也寻找公司优先考虑员工的健康。因为吸引最好的人才可以高度竞争,你必须保证一个积极的印象关于员工的健康和福祉。顶尖人才更有可能选择你的公司在他们的选择当你促进健康的工作场所。
健康小贴士办公室员工
现在你知道工作场所健康的重要性,这里有一些建议来促进一个健康的工作环境对你的办公室员工。
1。促进工作和生活的平衡
员工工作与生活的平衡是如何满足他们的工作和个人的责任。这意味着他们的转变,在天后,他们应该有足够的时间为自己和所爱的人。它并不一定意味着平等的工作和生活的时间。工作与生活的平衡的目的是给予员工足够的时间放松和他们的生活感到满意。
你可以促进工作与生活的平衡,提供灵活的工作时间,允许合理的休假,并鼓励员工设定界限。你甚至可以激励员工通过提供健身卡。照顾他们的健康和健身是有益的特别是当他们坐在一个桌子上几个小时。
2。鼓励健康饮食
健康的饮食可以帮助员工的身心健康。吃平衡的食物营养物质能保持他们的健康,让他们感觉良好,并提高他们的能量。
你可以鼓励健康饮食在办公室员工通过提供更健康的选择,像水果、蔬菜、鱼、瘦肉和鸡蛋。你可以给他们健康小吃,如干果,坚果,格兰诺拉燕麦卷,牛肉干在午餐或零食时间,和酸奶。周中健康饮食也提醒有所帮助。
3所示。促进身体健康的活动
体育活动有助于保持身体健康和身材。保持积极帮助员工管理自己的体重和预防疾病。健康的身体也感觉的关键,功能,和睡眠更好。
可以通过提供管理支持,促进体育活动设施,如健身房、和社会支持项目。当它太忙,你应该鼓励步行所以他们的身体可以移动,而不是坐一整天。
4所示。实现全面的健康计划
整体健康计划促进健康的身体、心理和社会的生活方式。他们意识到需要解决其他健康方面除了身体健康在构建健康的习惯。实现整体健康计划包括身体健康、营养的饮食,心理健康支持,精神上的满足,压力管理,金融知识。
5。定期练习冥想
工作场所有时会紧张,所以鼓励员工定期练习冥想可以帮助。冥想可以帮助员工管理自己的压力,焦虑,和挫折。它还可以帮助促进念力改善重点、同情和生产力。
你可以帮助员工通过教他们一些简单的呼吸技巧练习冥想。你也可以联系进行冥想冥想专家研讨会。当他们回到他们的屏幕,可以调节自己的情绪,有一个清晰的头脑来处理压力。
6。培养了符合人体工程学的工作场所的设置
工作场所的人体工程学设计,促进工作效率和积极性。他们优先考虑创造安全、高效、舒适系统和环境,以提高生产率和参与。
办公室工作环境,你应该调节椅子和桌子,正确空间的所有表元素,选择扩散性的照明系统,设置一个舒适的温度,并提供配件。你也应该提醒他们增加他们的运动在不同的时间。
7所示。保持工作场所组织
凌乱的桌子会影响生产力。保持工作场所组织员工可以减少压力。保持工作场所整洁也有助于员工避免挫折和俯瞰指令。
8。允许短生产力休息
工作日可以为一些员工感到漫长而累人的。允许他们有短生产力减免或微休息可以帮助他们重振自己。微休息可以简单拉伸来缓解长时间坐着,它允许员工恢复和维持他们的焦点。
9。控制屏幕时间
屏幕时间时间过长可能导致倦怠和压力。它也可能导致眼疲劳和电脑视觉综合症(CVS)。鼓励你的员工遵循20-20-20规则。每20分钟,告诉他们要休息20秒看看20英尺之外的东西。
10。与同事交往
社交活动中促进社会健康办公室员工。它可以帮助组织中加强关系。鼓励你的员工是有效的听众而不是语言,有小会谈,期间与同事讨论与工作无关的话题,和在外面吃午餐。
11。创建一个有意的工作场所
有意的工作场所是一种尊重和容纳人类需求的系统。它也有正直、尊重,使人们第一次。创建一个有意的工作涉及到有目的的会议,建立建设性的反馈,和识别有价值的行为。
带来的员工优先考虑他们的幸福
促进工作场所的健康使员工感到受到了重视。遵循这些健康的建议可以激发办公室员工在他们的工作是最好的。因此,你可以期待为贵公司长期增长和成功。
