我们都听过这样的说,“你的健康是你的财富。“这是一个谚语突显出重要的保持我们的身心健康是一个快乐和充实的生活。要求在今天的环境中,比以往任何时候都更需要有一个积极的态度保持我们的健康。许多人转向替代传统医疗方法作为总体健康战略的一部分。
这样的一个替代,最近获得突出整体护理治疗。这种方法强调全身健康和身体之间的互连,情感,和精神健康。整体护理的目标不仅仅是治疗疾病,而且还防止其发病培养整体福祉。
探讨整体护理的选择
有各种形式的整体护理治疗可用的今天,每个都有其独特的方法促进愈合和健康。一些流行的选项包括针灸疗法、物理疗法、瑜伽疗法、按摩疗法、营养学——的例子不胜枚举!近年来加速的一个方法涉及到专家集中在肌肉骨骼系统——特别是脊柱。
是的!我们讨论的是看到一个按摩师。
脊椎按摩疗法治疗:少走过的路径
虽然不是新通过任何方式(行业成立100多年前),按摩治疗仍然有一些对许多人来说是个谜。脊椎指压治疗者的主要目的是改善脊髓功能,进而可以提高整个身体健康的各个方面。
脊椎推拿按摩师用实践以及其他替代治疗。主要的思想是,调整人体的结构将允许它自然痊愈,没有手术或药物治疗。操纵恢复移动关节限制等造成的组织损伤创伤下降或反复应力从坐在没有适当的支持。
当你访问一个脊椎指压治疗者,他们会首先问你关于你的病史。然后,他们会检查你的身体,密切关注你的脊柱。他们也会检查你身体的其他部分根据你的症状。他们也可能使用诊断成像研究x射线或MRI扫描。
根据这个评估过程中他们发现,他们会开发和与你讨论一个适当的治疗计划。
如何促进整体健康吗
主要原因个人寻求按摩通常围绕缓解疼痛等条件下背部疼痛,颈部疼痛或头痛。然而,这种形式的治疗可以贡献远远超出管理不适仅仅从这些条件。调整脊椎按摩疗法可以改善姿势和减轻疼痛引起的长时间屏幕前度过的时间。
此外,越来越多的证据表明定期按摩干预可以改善免疫反应和睡眠质量由于其对神经系统的影响函数控制这些地区成为一个重要的方面在考虑整体健康!
实际上,当看着医疗整体——每一件事情;每条路径有潜在益处对总体幸福感取决于个人的需要和情况。
结束
健康之旅不仅仅是发现一个神奇的解决方案。而是一直努力在不同的地区,有助于身体健康。这包括选择有营养的食物,一个活跃的生活方式,甚至参观脊椎指压治疗者圣乔治定期。
照顾自己采用更健康的习惯和生活方式会导致长期改善健康和快乐的生活。
本文旨在提高对整体健康维护的意识,包括理解按摩保健的作用在整体健康策略针对个人。
