拥有健康美丽的皮肤不是奢侈品;要活着。毕竟,你的皮肤是人体最大的器官之一,内外扮演着重要的角色。它保护你免受环境侵略和压力,保持适当的温度控制,有助于消除毒素从内部和杂质,并增加水化水平让你容光焕发…的例子不胜枚举。我们可能只考虑我们的护肤程序一旦我们开始经历常见问题如干燥或刺激,但练习好的日常护肤品提供很多益处,将滋养你的真正的美:更健康、更年轻的皮肤今天和未来。
1。了解你的皮肤类型
每个人的皮肤是独特的,需要一个特定的护肤程序,对其个人需求是最优的。了解你的皮肤类型是至关重要的在确保您使用正确的产品效益和增强皮肤的整体健康。皮肤分为五个类型:正常,油性、干燥、组合,和敏感。通过了解你的皮肤类型,您可以确定最适合你的皮肤,哪些没有。例如,如果你是干性皮肤,使用重型保湿霜可以创造奇迹,但如果你是油性皮肤,不使用无油保湿霜或产品可能会更好。识别你的皮肤类型可以帮助你定制你的护肤程序,以满足您的特定需求,导致健康的,充满活力的皮肤和一个更有自信的你。
2。遵循一个护肤程序
照顾你的皮肤是必须的,如果你想实现一个健康的肤色。这就是日常护肤程序。首先清洗你的脸用温和的清洁剂去除污垢和杂质。然后,使用爽肤水平衡皮肤pH值,为下一步做好准备。你可以访问这个网站选择一个血清维生素C作为爽肤水。这是一个很好的方法来提高你的皮肤的抗氧化活性和照亮的外观而对抗衰老的迹象。
应用维生素C血清后,完成与保湿霜保持皮肤水润滋养。此外,采取措施来保护你的皮肤免受环境因素如紫外线是很重要的。投资高质量的防晒霜并应用它每天保持皮肤健康,防止晒伤。
3所示。防止晒伤
多达我们喜欢花时间在阳光下,关键是注意它可以做我们的皮肤的伤害。幸运的是,保护自己免受太阳伤害不一定是复杂或昂贵,投资于一个好的防晒霜的SPF 30或更高版本都可以有很大的改变。保护你的皮肤免受有害的紫外线,你可以减少皱纹和老年斑的出现,保持你的肤色健康和辐射。是否前往海滩或跑腿,确保你厚厚地涂在你走出一些防晒指数——你的皮肤会感谢你。
4所示。避免太多的产品
关于护肤品,被抓到的最新趋势和产品是容易的。然而,太多的选择在你的日常生活可以做弊大于利。过度刺激皮肤连篇累牍的成分会导致过敏,皮疹,和其他不必要的副作用。
这就是为什么重要的是要坚持一些可信的基础工作对你的皮肤类型。不管它是一个温和的洁面乳,保湿润肤膏,或有针对性的血清,寻找一些高质量的产品你可以依靠可以使所有的差异实现健康、发光的皮肤。所以下次你想另一个产品添加到购物车,记住关于护肤品有时少即是多。
5。定期去角质
最简单的方法之一来改善你的肤色是定期去死皮。去除死皮细胞允许更新的细胞出现和光滑,明亮肌肤。表皮脱落还帮助疏通毛孔,减少粉刺和黑头的机会。然而,重要的是去角质轻轻地以避免损坏你的皮肤。你是否使用一个物理或化学剥离素,按照说明,不要做过头。
6。保持水分
维持健康的皮肤保持水分是至关重要的。我们的皮肤是人体最大的器官,需要适当的水合作用有效地作用。喝足够的水,确保我们的皮肤细胞丰满和水分,对于保持其弹性和防止干燥。
适当的水合作用还可以帮助排除身体内的毒素,使皮肤清新容光焕发。所以,无论你想防止早衰或实现辐射发光,喝足够的水应该是你的护肤程序。
照顾你的皮肤是一种健康的生活方式的一个重要组成部分。通过考虑这些技巧,你可以自信地控制你的护肤方案,知道你正在做你的最适合您的需要。别忘了——自我保健开始在里面。健康饮食,每天锻炼,充足的睡眠也会导致自然辐射的皮肤。
