如果你已经新诊断出患有睡眠呼吸暂停,您可能已经注意到你的生活质量严重下降。
和睡眠呼吸暂停的影响不只是带来麻烦在你睡几个小时睡眠条件除了那些珍贵的时刻影响你睡眠也很广泛。
当你生产小时遭受打击,很容易感觉你是无法满足日常生活的需要。
说,采取控制你的睡眠呼吸暂停的第一步是理解的方式影响你。
闲话少说,下面是一些最紧迫的睡眠呼吸暂停的效果在你的日常生活,更详细地解释。
1)你会变得喜怒无常
你注意到自己成为患者比平时少?你每天起床带着酸的表情贴在你的脸吗?如果是这样,这可能是因为睡眠呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停导致航空公司在你的喉咙在睡眠期间阻塞。这使得你难以呼吸,当你的身体无法正常吸气,你喘息和震动在半夜。我们不需要进入为什么睡眠障碍可以导致任何喜怒无常。
但这还不是全部。这种不断的觉醒会妨碍你进入睡眠的关键阶段,导致无法完全恢复自己。
此外,杏仁核,这是你的大脑的情感中心,通常是受睡眠剥夺的影响。当你睡眠不足时,你的杏仁核不会正确地调节情绪,导致情绪反应加剧,削弱应对压力的能力。这可以解释为什么你会感到比平时更快捷。
2)你更容易忘记事情
睡眠呼吸暂停的氧气摄入量减少了身体收到阻碍气流。一个主要器官的严重影响,这是大脑。
大脑需要氧气来执行其功能正常。事实上,它只需要4分钟没有氧气对大脑维持永久性的伤害。当缺乏足够的氧气流到大脑,如睡眠呼吸暂停的情况下,它会导致许多心理障碍。
其中一个障碍是记忆丧失。当大脑缺氧,其认知能力降低和它能不能有效地存储和回忆信息。换句话说,你可能会发现自己难以在记忆。
这减少了脑力可以在一个人的日常生活造成严重后果。例如,如果你的工作需要你记住复杂的概念,这可以成为一个巨大的障碍。如果你忘了关掉炉子,可以潜在的火灾危险。
甚至最简单的任务,比如记住带上你的钥匙或钱包,可以成为艰苦当你的记忆没有正常运作。
3)你遭受永久的白天嗜睡
白天你经常发现自己控制不住地打呵欠?你努力专注于任务,因为一种疲倦的感觉,永远不会消失?
不幸的是,这是一个普遍的睡眠呼吸暂停的症状。当你得不到高质量的,不间断的睡眠,你的身体和它的细胞不能完全补充本身。
反过来,这可能导致白天坚定的疲惫。这不仅影响工作效率,但是它也可以导致严重的事故(如车祸)由于反应时间和缺乏警觉性下降。
因此,它是至关重要的接触医学专家关于这个条件。
这些医生可以开你的治疗设备CPAP直接CPAP面具来帮助你获得更好的睡眠随后阻止你在路上会危及自己和他人。
4)你的性欲将受到打击
保密所有你想要一个睡眠呼吸暂停患者的性欲可以不利影响他们的身体状况。
根据发表的一篇文章睡眠呼吸暂停患者,超过一半的男性也有勃起功能障碍。这个链接的一个原因是由于生产睾酮水平降低。
当身体剥夺睡眠,它不会有足够的时间生产至关重要的激素。一个这样的激素是雄性激素睾酮。如果睾丸激素水平太低,它可以阻止男性参与的性活动。
此外,缺乏睾丸激素也与增加疲劳和白天嗜睡。夫妇与睡眠呼吸暂停的诊断已经引发的昏睡,然后你可以得到一个对你的健康灾难。
5)你的免疫系统减弱
与highly-transmissive病毒肆虐过去的几年中,免疫功能低下是任何人都想要的最后一件事。
但不幸的是,睡眠呼吸暂停症可以使人的免疫系统弱,容易受到疾病。当你缺少睡眠时,细胞因子的生产,或保护细胞,大大减少了。
减少生产可以在时刻离开你的身体脆弱的身体暴露在外国侵略者,像COVID-19的病毒颗粒。
此外,睡眠不足会增加全身炎症。当这种情况发生时,你的身体会变得更容易发展中频繁感染和更严重的疾病。
结论
现在应该清楚了,睡眠呼吸暂停是一个严重的状况与主要后果。如果你认为你可能会遭受这种情况,我们强烈敦促你接触一个医学专业的知道下一步要管理你的条件。
好运！